Libra Class

Berikut adalah 3 mitos umum tentang kesehatan yang ternyata salah besar: 1. Orang yang mengalami gangguan kesehatan mental berarti memiliki tingkat kecerdasan yang rendah. Fakta: Sama seperti penyakit yang lain, gangguan kesehatan mental tidak berkaitan dengan tingkat kecerdasan seseorang. 2. Makan wortel bisa mempertajam penglihatan. Fakta: Meskipun wortel mengandung vitamin A yang penting untuk kesehatan mata, makan wortel tidak akan memperbaiki penglihatan yang buruk. 3. Mandi malam hari menyebabkan reumatik. Fakta: Tidak ada bukti ilmiah yang mendukung klaim ini. Mandi malam hari tidak akan menyebabkan reumatik. Mitos-mitos seputar kesehatan seringkali tersebar di masyarakat dan bisa menyesatkan. Oleh karena itu, penting untuk selalu mencari informasi yang akurat dan berdasarkan fakta medis yang terpercaya.

Buah manggis merupakan salah satu jenis buah tropis yang kaya akan nutrisi. Terkenal dengan rasanya yang manis dan sedikit asam, buah manggis juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Buah manggis mengandung vitamin C yang tinggi, bahkan lebih tinggi dari pada buah jeruk. Vitamin C memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, seperti menjaga sistem imun dan membantu proses penyembuhan luka. Buah manggis juga mengandung antioksidan yang kuat, seperti xanthone. Antioksidan ini membantu melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas dan menjaga kesehatan jantung. Buah manggis juga mengandung zat besi, magnesium, dan kalium yang dibutuhkan oleh tubuh. Zat besi membantu memproduksi sel darah merah dan mempertahankan kesehatan tulang, sedangkan magnesium dan kalium membantu menjaga tekanan darah dan kesehatan jantung. Dengan semua kandungan nutrisi yang lengkap, buah manggis memang merupakan pilihan yang baik untuk menjaga kesehatan. Nikmati rasa manis dan segar buah manggis sebaga...